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Mind play
EMOTION calendar
October 2026
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
10.07 (수)
기록 2건
불안 · 강도 4
경기 전, 실수
연습 경기에서 자유투 두 번 놓침
평온 · 강도 2
경기 후
끝나고 팀이랑 이야기하며 정리됨
MONTHLY STATS
가장 많이 기록한 감정
불안
5회
자주 나타난 상황
경기 전
6회
안정적이었던 상황
경기 후
평온·성취감 4회
불안 5 · 평온 4 · 성취감 2 · 무기력 1 · 분노 1
WEEKLY INSIGHT
이번 주에는 불안을 4회 기록했습니다.
불안 기록 중 3회가 경기 전 또는 경기 중에 나타났습니다.
경기 후에는 비교적 빠르게 평온 / 회복 상태로 돌아왔습니다.
NEXT STEP
경기 전 불안 기록이 많았던 한 주였어요.
추천 · 2 MIN BREATH RESET
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