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Mind play
MIND GUIDE
어려운 마음, 쉬운말로.
요즘 어떤 고민이 있나요?
#몸이굳어요 #슬럼프 #감독님시선 #부상복귀
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경기만 들어가면 몸이 굳는 이유
실수 후 회복
실수 후 감독님 얼굴부터 보게 될 때
부상 회복기
쉬는 동안 흔들리지 않는 법
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경기만 들어가면 몸이 굳는 이유
3분 읽기 · 스포츠심리 전문가 감수
01 이런 순간 있나요?
"연습에서는 잘 되는데 경기만 들어가면 손이 굳었어요."
02 왜 그럴까요?
텍스트
03 이렇게 해봐요
TRY THIS
슛 전에 숨을 길게 한 번 내쉬기
관련 루틴
2 MIN BREATH
본 콘텐츠는 의료적 진단이나 상담을 대체하지 않습니다.
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