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블루 라이트 그라데이션

EMOTION LOG

오늘의 마음을 한 줄로 남겨보세요.

경기와 훈련 속에서 느낀 감정을 기록하면

내가 언제 흔들리고,

언제 회복하는지 조금씩 보이기 시작합니다.

WHY EMOTION LOG

감정은 지나가지만, 반복되는 패턴은 남습니다.

경기 전날마다 불안

실수 이후

자신감 하락

특정 훈련 뒤

​유난히 지침

01. FEEL

​감정선택

02. INTENSITY

강도 1~5

03. CONTEXT

상황 선택

04. REFLECT

한 줄 기록

HOW IT WORKS

​하루 1분이면 충분해요 [제안]

돌 질감 배경

오늘의 감정 기록

1. FEEL (오늘 가까운 감정)
2. INTENSITY (감정 강도)
아주 약함약함보통강함아주 강함
3. CONTEXT 어떤 상황이었나요? (복수 선택) 필수

오늘의 마음이 기록되었습니다.

CALENDAR PREVIEW

감정은 지나가지만, 반복되는 패턴은 남습니다.

제출 시간
1. FEEL (오늘 가까운 감정)
3. CONTEXT 어떤 상황이었나요?
4. REFLECT 오늘 어떤 일이 있었나요?

PERSONALIZED NEXT STEP

최근 경기 전 불안 기록이 늘었어요

추천 · 2 MIN BREATH RESET

최근 부담이 크게 느껴진다면

PRIVACY & GUIDE

키를 갖는 락커

​기록은 기본 비공개

선수

커뮤니티 자동 공유 없음

양식 작성

진단·상담을 대체하지 않음

테니스 트레이닝 세션

어려움이 지속되면 함께 상의

저항 운동

FINAL CTA

ONE MINUTE FOR YOUR MIND

몸을 돌보듯,

오늘의 마음도

한번 돌아보세요.

하루 한 줄의 기록이 나를 이해하는 첫 번째 데이터가 됩니다.

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